1 января похмелье мучит чуть ли не каждого третьего из нас. Есть хорошая новость — обычно до 2 января все становятся ноги. Но как этот процесс ускорить? Как избавиться от похмельного синдрома?

Как избежать похмелья? Что делать до?

Выпейте стакан молока. Это замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Не смешивайте алкоголь с пивом (!) и газировками.

Сначала поешьте, а потом — пейте. Не забывайте о закуске.

Что делать во время праздника, чтобы потом не было похмелья?

Пейте напитки, прошедшие очистку путем дистилляции: водка, джин.

Периодически вставайте из-за стола и выходите на свежий воздух, при движении алкоголь быстрее перерабатывается в организме.

Знайте свою норму и не превышайте ее.

Перед сном выпейте стакан воды и активированный уголь.

Если пили без закуски — сначала поешьте.

Что поесть и выпить утром 1 января, если ничего не хочется?