Подборка интересных упражнений

отметил
1
человек
в архиве

Всем привет!

Мне понравилось делать свои тренировки более разнообразными, и, покопавшись ещё немного в интернете, я нашёл парочку достаточно интересных упражнений. И, как и в

" rel="nofollow">первой части, все эти упражнения связаны с какой-либо страной или национальностью.

Видео с упражнениями есть

" rel="nofollow">здесь.

В этот раз я открыл для себя такие упражнения, как:

— Мексиканские Ацтек-Отжимания

— Турецкий Подъем

— Голландские отжимания

— Египетские Сфинкс-отжимания

— Английские отжимания

— Иранские/Американские отжимания

— Мальтийские отжимания

— Бразильские отжимания 2.0

Мне в особенности понравилось упражнение «Турецкий Подъем». Это комплексное упражнение, которое воздействует на всё тело. «Чем больше твой вес в Турецком Подъеме, тем сложнее тебя убить» — не помню, кто именно сказал эту фразу, но попробовав это упражнение, я с ней соглашусь целиком и полностью.

Надеюсь, что вам было интересно. Спасибо, что дочитали до конца

Добавил EgorSuzumov EgorSuzumov 2 Июля
проблема (5)
Комментарии участников:
Ни одного комментария пока не добавлено


Войдите или станьте участником, чтобы комментировать