Более полный вариант борьбы с гриппом

отметили
21
человек
в архиве

Более полный вариант борьбы с гриппом

预防流感最可靠的预防措施是接种疫苗。弱化或杀死的病毒颗粒随疫苗一起进入人体,从而开始产生针对这种病毒株的抗体。
这种免疫力应足以维持6个月至1年。
最好不要在疫情高峰时进行疫苗接种,而应在疫情开始前一个月左右接种疫苗,以便在体内形成足够强大的抗病毒保护机制。
为了在流行期间不生病并且不传染他人,每个人都必须遵循简单的卫生规则:
避免与病人直接接触;
在拥挤的地方,有患者在场的情况下以及在患者自身受到感染的情况下,戴上无菌口罩,必须至少在使用2小时后更换口罩;
打喷嚏和咳嗽时,用一次性手帕遮住鼻子和嘴巴;
经常用肥皂洗手;
定期给房间通风并进行湿清洁。
非特异性预防主要基于维持合理的生活方式。
在秋冬期间接受维生素制剂,锻炼,良好的营养,适当的睡眠和休息方案,适度的身心压力,锻炼,所有这些都是保护您的身体免受病毒感染的简单而重要的方法。
重要的是传统医学。
洋葱,大蒜,薄荷,野玫瑰,沙棘,小红莓,越橘和柠檬具有出色的抗病毒特性。以各种草药,浆果,水果和蔬菜为基础,您可以为任何疾病准备治愈方法,并提高免疫力。

Добавил oleg_ws oleg_ws 3 Февраля 2020
проблема (1)
Комментарии участников:
vceok
+5
vceok, 3 Февраля 2020 , url

Самая надежная профилактика гриппа-это вакцинация.Ослабленные или убитые вирусные частицы попадают в организм вместе с вакциной, которая начинает вырабатывать антитела против этого штамма вируса.
Этого иммунитета должно хватить на поддержание от 6 месяцев до 1 года.
Вакцинацию лучше проводить не на пике эпидемии, а примерно за месяц до начала эпидемии, чтобы в организме сформировался достаточно мощный механизм противовирусной защиты.
Чтобы во время эпидемии не заболеть и не заразить окружающих, каждый должен соблюдать простые правила гигиены:
Избегайте прямого контакта с пациентом;
В местах скопления людей, в присутствии пациента, а также в случае заражения самого пациента, надеть стерильную маску, которая должна быть заменена не менее чем через 2 часа после использования;
При чихании и кашле прикрывайте нос и рот одноразовым платком;
Часто мойте руки с мылом;
Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.
Неспецифическая профилактика основана прежде всего на поддержании рационального образа жизни.
Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, физические нагрузки, хорошее питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и физические нагрузки, Физические упражнения-все это простые и важные способы защиты вашего организма от вирусных инфекций.
Главное-народная медицина.
Лук, чеснок, мята, шиповник, облепиха, клюква, брусника и лимон обладают отличными противовирусными свойствами.На основе различных трав, ягод, фруктов и овощей можно приготовить лекарство от любой болезни и повысить иммунитет.

yandex.ru/search/?text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%87%D0%B8%D0%BA&clid=2186620&lr=213&redircnt=1580745273.1
arez
+2
arez, 4 Февраля 2020 , url

И не забывайте мыть руки.

oleg_ws
-1
oleg_ws, 4 Февраля 2020 , url

Там это уже есть. 8-я строка :))) : 

经常用肥皂洗手;



Войдите или станьте участником, чтобы комментировать